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Makros werden aus den Zutaten berechnet. Exquisa Fitline Natur: 62 kcal / 10,4 g E / 3,5 g KH / 0,2 g F je 100 g. Joghurt griechischer Art 2 % sowie Whey und mageres Hack: gekennzeichnete Durchschnittswerte, keine exakten Markenwerte. Rohmengen bleiben für Einkauf und Kochen maßgeblich.
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Version 8 · Cut, Recomp und Lean Bulk · Rezeptpools, Mahlzeitensperren, Kochmengen und Einkauf ohne Vorrat. Bestehende Rezepte bleiben im gespeicherten Plan erhalten.
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